正向專注力小組(高小)
有一次於小組中途跟一個小學六年級的女同學聊天時，他輕聲細語且帶著興奮的語氣在我耳邊說：「姑娘，我好想同你分享一樣嘢!」，他告訴我A明星是她的男朋友。我感到有點驚訝和好奇，於是問他為什麼這樣認為。他解釋了一些原因，甚至分享與A明星相識、戀愛的過程。當聆聽他的談話時，即使沒有特別敏銳的洞察力，也能明顯感受到其中的不實。 從她的話語中，我感受到他欠缺的安全感。這位女同學是住在家舍，較欠缺愛及關注，從老師口中得知他在家舍經常被欺負，因此他的行為可能是因為渴望得到關注和認可，渴望得到愛，並且希望以某種方式感覺到被保護和安全感。 然而，缺乏安全感對孩子的健康和心理產生負面影響。它可能導致孩子變得依賴和不自主，缺乏自信心和自尊心。這也可能導致孩子尋求不同類型的注意力和關注，例如進行危險的行為。 對於缺乏安全感的孩子，教育工作者可嘗試以下的方法： 1. 提供支持和關注 教育工作者可多關注學生的情感狀態及情感需求，並提供積極的支持和鼓勵，以助孩子建立安全感和自尊心。 2. 創造安全的學習環境 創造安全、積極、鼓勵的學習環境，給予學生支持有助建立安全感。 3. 運用同理心 嘗試理解及明白他們的經歷和情感。
正向繪本社交故事小組(初小學生)
這是我首次以英文開組， 而對象是只能聽非常簡單的英文的南亞裔小一學生，以遊戲活動來令學生投入是非常重要。想分享一下如何在說明規則時能夠生動有趣。課堂中，最基本的小組規則通常是「眼望發言人」和「聆聽發言人的話」。 在「眼望發言人」的規則時，我跟學生們玩了一個眼望xxx的遊戲， 當我說「眼望….A同學」，全班則要望實A同學。同學能夠跟隨指令時，我便會欣賞，然後續說：「眼望…C同學 或 眼唔好望…郭姑娘」。這個小小的遊戲會令學生很投入，亦能練習眼神接觸。 而在「聆聽發言人的話」的規則時，我則拿了兩個聲音相似的搖鈴，分別向同學展示A搖鈴和B搖鈴的聲音。當同學聽完和記低聲音的分別後， 我便會把樂器放在枱下，隨機挑選一個搖鈴來奏。奏完我會叫同學猜到底是A還是B，當同學估中了，我便強調稱讚他們有用心聆聽，然後帶出小組過程中我們也要像這樣專心聆聽發言人的話。 另外，我的重要規則是要友善待人，Be Friendly . 我會邀請同學展示各種能夠向人表達友善的動作，例如：微笑，揮手，點頭, say hello, high five 等等。 初時要同學一起做友善動作，然後會邀請同學挑選另外3位同學做友善動作，這樣可以增強小組正向開心的氛圍。 最後再用玩「老師話」的小遊戲來強化學生對動作的記憶。 其實只要花多少少心思，便能為每一個規則，甚至是每一個教學的重點去設計合適的遊戲，畢竟在遊戲中學習比普通言語教學更為有治療效果及有趣，增強學習動機，減低學生「遊魂」的機會。
正向專注力遊戲訓練小組(初小學生)
小組中其中一位女孩A被診斷有專注力不足及過度活躍(ADHD)，他在學校被稱為「小霸王」，同學們都不太接受他。A經常在小組中做一些違規行為: 例如在同學面前跳舞、講粗口、在同學面前除褲和嘗試爬到書櫃然後大叫，吸引同學注意。小組中除了APPHK的輔導心理學家，學校亦派了一位TA來小組幫忙。這位輔導助理看到A的行為便捉住他說:「你再曳我就打比你呀媽。」然後，A會立刻把TA甩開，隨即說:「淨係識打俾我呀媽咖啦!」然後繼續違規。 在處理學生行為問題前必要想想其行為背後的原因 A每個行為都在同學面前做，證明她很想取得同學的注意，很想透過做這些行為來引同學笑。其實，A很想得到同學的接納。因此，我便立即停止TA威脅她的說話，原因很簡單，沒有人喜歡被威脅的，更何況是有情緒控制困難和自信心低的小朋友，威脅的說話只會增加他們的的敵意，增加他們認為別人都不接納他的想法。然後，我輕輕搭著A說: 「你似乎想同學注意你，你想大家一齊玩係咪呀?」A點點頭。繼而邀請組員一起進行團隊活動，當組員有嘗試與A玩或分享， 我便稱讚鼓勵組員，強化同學跟A玩的意願，同時鼓勵A用合宜的方式取得同學的注意。反映學生的情緒和願望能令他們感到被聆聽和理解，而稱讚鼓勵能提升學生做行為的意願和自信心，只要用心聆聽他們，用對的方法去處理，便能夠減少他們的行為問題。
善用正向學習計劃 提升孩子學習效能
爸媽通常如何鼓勵子女溫習呢？運用禮物獎勵、講道理讓仔女明白讀書重要、有時也會大聲喝罵幾句⋯⋯ 這些方法也只是一時時湊效。爸媽是時候學習正向教養方式，訂立事半功倍的「學習計劃」吧！
為什麼知道子女的品格強項那樣重要？
曾經遇過一位青少年，因着學習障礙成績強差人意，亦無心向學。他一直醉心自學爬山單車，自行設計訓練內容，恆常練習，嘗試認識路上的單車手討教，所以踩得很出色。為支援自行訓練的器材和零用錢，他自學拼砌單車買賣。他心底一直渴望成為教練，並希望輟學，提早踏出社會儲錢開單車店。可是這個願望並未能獲得父母同意，在爸媽眼中孩子更是一事無成，教他們非常擔心，無形中親子關係愈發緊張，兩者都找不到出路。 如果以成就來量度這位青少年，他的確像是一事無成，在父母眼中輟學這個字更是嚇得心驚膽戰。但如果我們從正向教養的「品格強項」角度出發，這孩子卻是閃閃發亮的人才，或者可能會有不一樣的結局。 他有着結交單車手的「社交智慧」、捱過艱苦訓練的「堅毅」、「勇敢」和「自制力」，還有自學單車和拼砌單車的「創造力」和「好奇心」、以及常常心存「希望」。可是當爸媽的聚焦點是成果、表現、期望、弱項時，這位青少年的光芒就失去了發展機會，父母也無法與孩子建立更親密信任的關係。 在正向教養法的角度中，我們相信每個人與生俱來就擁有一些「品格強項」，只在於他是否有空間得以發揮，以及這些強項是否被看見。如果孩子能自小認識到自己的特質，他們就能更全面地應用於生活不同範疇，增加抗逆力，更具成長心態和成就感，父母亦能正向對焦，不會因孩子某一範疇不如期望而忽略孩子的無限潛能。 父母的角色是成為一面鏡子，讓孩子多從你身上照出獨特自信的自己。
期望孩子優秀？或許是來自父母的成長缺失？
最近聆聽一位爸爸的煩惱，他說孩子自小在私校唸書，每月花費大量開支栽培他發展興趣，可是兒子即將升中了，依然沒有一方面出色，反觀他的同學們總有些專長獲獎，他感到非常失望和失敗，也憤恨孩子不能讓他感到驕傲。 當子女入學、成長，父母被挑起的比較心態 是很常見的，也會擔心自己「做少了甚麼」而讓孩子能力不足。但這種感覺很可能源於父母把「不足 」的看法和遺憾，投射到孩子的身上。 例如父母兒時因家庭資源不足而自覺失去很多發展機會，就有可能擔心子女考不了名校，考不到好成績，不能出人頭地，而忽略了孩子休息和發展熱情的需要。 如果父母小時候因家境而被看不起時，就可能很講求孩子是否得體、會否失禮，而忽略了孩子的感受和探索的需要。 如果父母小時候唸書不好又缺乏幫助時，就可能會要求孩子提早學習，提升進度，加以栽培，而忽略了孩子玩樂和社交發展的需要。 我們需要確認，這些「不足感」一方面幫助了父母，為子女作更周詳的準備，但要是沒有覺察這些缺失感覺如何影響自己教養子女時，就很容易因 #恐懼 而總看到孩子的不足，常常批評催迫，日子久了子女也會內化了父母的責罵，感到焦慮不安。 每個孩子都是獨立於父母的個體，有自己的性格和生命道路，也沒有責任讓父母驕傲。父母宜多以 #正向教養 的方式欣賞子女的強項，了解他們的發展需要。父母的成長遺憾，還是需要自己好好 #療癒 呢！
學懂有質量的陪伴 孩子與你親密一生
雙職父母工作繁忙，回家後孩子要不已睡覺，要不就是周旋於默書和功課上。陪伴孩子玩樂就好像只有週末，子女少不免投訴想要爸媽，到底爸媽該如何在極少時間下，也能與孩子建立親密關係呢？
雙職父母及功課壓力 用正向保持良好親子關係?
雙職父母工作忙碌，回家後只有兩、三小時跟孩子相處，如果小朋友已讀小學，還要陪做功課、溫默書，在過程中少不免產生磨擦，大家情緒同時爆發。到底如何可以同時處理讀書之餘，亦能保持良好親子關係呢？
孩子哭鬧 我怎樣可以不抓狂？
幼兒期的腦部發展尚未成熟，理智、同理心等區域仍在育苗階段，生活中少不免為很多「無厘頭」的事哭鬧失控，或是拒絕配合日程等，爸媽也會失去耐性，一起抓狂。到底如何可以避免自己陷入這個情況呢？