專注力失調及過度活躍症 (Attention Deficit/ Hyperactive Disorder)系列

專注力失調及過度活躍症 (Attention Deficit/ Hyperactive Disorder)系列

SEN學生專注力普遍較不足,學生難以維持專注力及抑制BAN行為,上課容易分心和欠缺耐性,學習表現往往因爲缺乏這些基本條件,未能盡顯潛能。

1)專注力遊戲小組

目標:

與專注力不足的SEN學生玩遊戲,以此訓練各方面的專注力及耐性,除可以在課堂中享受樂趣,還可潛移默化,提升學習及專注力。

小組目標:

*訓練自控能力 (說話前先思考,懂得如何適當地抑壓自己的欲望)
*訓練學生的聽覺和視覺專注力 (聚焦性專注力、持續性專注力、分散性專注力、選擇性專注力)

小組特色:

「多元訓練活動」: 以遊戲,音樂或藝術活動訓練學生的專注力
「大腦錯覺」: 提供訓練專注力的有趣影片(例如:Spinning Dancer Illusion)
「雜耍訓練」: 按需要加插雜耍轉碟訓練,訓練學生的耐性和專注力
「發掘潛能」: 重點找出學生的專長和性格優勢,從而建立學生的自信及能力感。

2)靜觀呼吸專注小組

有專注力不足及過度活躍的學生難以集中精神、坐立不定、橫衝直撞、難以自控; 靜觀訓練有助提升專注,改善情緒及衝動行為。

目標:

透過靜觀練習訓練學生的專注力,令學生對自身及周邊環境的覺察更敏銳,以致處理問題時有更多選擇,不是盲目表達反應,減低衝動及分心行為。

小組內容:

學習靜觀呼吸練習 (覺察聲音及呼吸、呼吸練習、靜觀慢步、伸展運動)
訓練學生的自我覺察力
學習慈心,向別人表達欣賞、接納及寬恕

小組特色:

「靜觀練習」:反覆練習不同的靜觀練習,訓練學生的覺察能力,專注做當下做的事
「靜觀家課」: 鼓勵學生在家每天練習,並紀錄靜觀日常活動
「生動比喻」: 以生動比喻方式,形象化地教導學生靜觀練習
「發掘潛能」: 重點找出學生的專長和性格優勢,從而建立學生的自信及能力感

3)音樂治療社交情緒小組

目標:

透過音樂治療改善學生的社交技巧及情緒表達能力

小組內容:

*基本社交技巧訓練: 眼神接觸、分享、聲線運用、邀請加入遊戲等
*情緒管理技巧訓練: 認識情緒、抒發情緒、管理情緒

 

小組特色:

 

「音樂活動」: 以音樂作媒介,設計活動去增強學生的動機
「古典音樂」: 結束時間以古典音樂冷靜學生情緒
「音樂樂器」: 利用不同的樂器幫助學生抒發情緒,例如敲打非洲鼓

4)執行技巧訓練小組

SEN學生因為專注力及自制力相對較弱,一般會有「執行功能」的難題,較難在現實生活「停一停,想一想」,除了影響課堂表現(如:要令自己不受同學騷擾),還會影響社交及日常生活(如:未能在合適時間去洗手間)。

目標:

提升學生的自我管理能力及執行技巧,例如訓練學生的抑制及自我調息能力,改善專注。

 

小組內容:

*訓練學生的行爲抑制能力
*訓練學生的自我管理能力
*學習及體驗運用不同的執行技巧 (如反應抑制、情緒控制、時間管理、工作記憶、規劃與排定等)

 

小組特色:

「遊戲活動」: 遊戲及活動可以讓學生輕鬆愉快地學習執行技巧,加強正面經驗
「反思時間」: 每個活動均有反思時間,引導學生思考活動意義、想法及感受,提升學生自省能力
「體驗練習」: 鞏固學生對技巧的認識及運用技巧的意願

5)音樂治療專注力訓練小組

專注力是各種學習的重要元素, 透過音樂為主要媒介,加上遊戲, 以「專注力的元素」為基本條件,加強學生內在外在專注力

目標:

利用音樂作媒介,讓學生參與創作音樂活動提升專注力, 增進溝通及自我表現能力

 

小組內容:

*提升學生運用不同感知加強專注能力
*提升學生運用不同專注力的技巧

 

小組特色:

「遊戲活動」: 遊戲加上音樂元素,讓學生輕鬆愉快地訓練專注力
「音樂故事」: 每節均有故事時間,學生可自由發揮,導師會就內容配上音樂